Nesta onda de tentar ser mais ativa e de ter um estilo de vida mais saudável, este foi um fim-de-semana de estreia neste mundo dos trails.
O facto de viver na cidade de Lisboa e estar em cima de tudo o que é acontecimento na capital, cada vez mais turística, é para lá de espetacular mas também tem os seus contras. O ritmo de vida alucinante, as solicitações frequentes e o bombardeamento de informação são apenas alguns.
É preciso fazer um detox regularmente e se pudermos aliar a isso o exercício físico, torna-se a combinação perfeita para cuidar da nossa saúde física e mental.
E foi também por esses motivos que aceitei o desafio. Foram praticamente 3 horas em subidas e descidas, mais ou menos vertiginosas, mais ou menos íngremes, em terrenos mais ou menos acidentados, mas a missão foi cumprida! Que paisagens de cortar a respiração...
E que sensação no final!
A melhor sensação para começar uma nova semana e um novo mês, também com um momento de viragem a nível nacional, com as eleições autárquicas.
Bem-vindos a Outubro!
⤖
Do It Yourself
Comentários
Enviar um comentário